Haftanın her günü bir telefon uzağınızdayız 0538 749 14 97
Klinik Pilates, fizyoterapi temelli ve tedaviye destekleyici özellik taşıyan bir pilates uygulamasıdır. Klasik pilates egzersizlerinin, bireyin ortopedik ve postüral problemlerine göre uyarlanmış halidir. Bel ve boyun fıtığı, diz rahatsızlıkları, omuz sıkışma sendromu, kifoz, lordoz ve skolyoz gibi yapısal bozukluklara sahip bireyler için özel olarak planlanan bu egzersizler, vücudun doğal hizasını yeniden kurmayı, ağrıyı azaltmayı ve kas iskelet sistemini güçlendirmeyi hedefler. Klinik Pilates, hareketleri daha kontrollü, bilinçli ve kasları koruyarak yapmayı öğretir. Aslı Kurt’un uzmanlığıyla yürütülen seanslar, bireyin mevcut durumuna göre şekillendirilir ve kişiye özel bir iyileşme süreci sunar.
Klinik Pilates, özellikle ameliyat sonrası dönem, sakatlık iyileşme süreci ya da kronik ağrıların yönetiminde büyük destek sağlar. Bu yöntemde vücuda yük bindirmeden, eklemlere zarar vermeden, doğru kas gruplarını aktive etmeye yönelik egzersizler uygulanır. Fizyolojik yapıya saygılı bu sistem sayesinde kas dengesizlikleri giderilir, duruş bozuklukları iyileştirilir ve hareket kabiliyeti artırılır. Seanslar boyunca bireyin sınırları dikkate alınarak ilerlenir, zorlayıcı değil yapıcı bir egzersiz süreci benimsenir. Bu da hem fiziksel hem psikolojik olarak bireye güven verir ve motivasyon sağlar. Klinik Pilates, yalnızca tedaviye destek olmakla kalmaz, aynı zamanda yeniden bir sakatlanmanın önüne geçmek için koruyucu egzersiz görevi de görür.
Aslı Kurt tarafından uygulanan Klinik Pilates seansları, bireyin medikal geçmişi, postür analizi, hareket kısıtlılıkları ve şikayetlerine göre özel olarak hazırlanır. Her seans, birebir olarak gerçekleştirilir ve katılımcının gelişimi sürekli takip edilerek egzersizler buna göre düzenlenir. Özellikle fıtık, disk kayması, kireçlenme ya da sinir sıkışması gibi durumlarda, yanlış bir hareket büyük risk oluşturabilir. Klinik Pilates bu tür sorunlarda güvenli alan sağlar ve egzersizin her adımı profesyonel kontrol altında yürütülür. Doğru nefes, kontrollü hareket, derin kas aktivasyonu ve vücut farkındalığı Klinik Pilates’in temel prensipleridir.
Kronik ağrılar, yanlış duruş, eklem kısıtlılıkları ya da hareket korkusu yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir. Klinik Pilates, bu sorunlara yönelik çözüm sunarken aynı zamanda bireyin bedenine olan güvenini geri kazandırır. Seanslara düzenli katıldıkça ağrılar azalır, hareket kabiliyeti artar, duruş iyileşir ve beden-zihin dengesi yeniden kurulur. Aslı Kurt’un uzman rehberliğinde yapılacak Klinik Pilates çalışmaları, hem bedensel hem de zihinsel anlamda rahatlama sağlar. Siz de hayatınızda ağrısız, özgür ve aktif bir yaşam alanı yaratmak istiyorsanız, Klinik Pilates sizin için en doğru başlangıç olabilir.
