Sağlıklı
YAŞAM
Sürdürün...
10 yılı aşkın süredir pilates alanında edindiğim bilgi ve deneyimle, bireylerin hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine destek oluyorum. Her bedenin farklı ihtiyaçları olduğunu biliyor, bu doğrultuda kişiye özel programlar hazırlayarak ilerliyorum. Amacım; doğru hareket, kontrollü egzersiz ve beden farkındalığıyla birlikte yaşam kalitesini yükseltmek.
Mat pilatesten reformer çalışmalarına, fonksiyonel egzersizlerden skolyoz ve klinik pilatese kadar birçok alanda danışanlarıma profesyonel destek sunuyorum. Uzmanlıkla ve özenle yürüttüğüm bu yolculukta, kendinizi daha güçlü ve dengede hissetmeniz için buradayım. Pilatesi yalnızca bir egzersiz değil, bir yaşam biçimi olarak benimseyen herkesi bu dönüşüme davet ediyorum.
Aslı Kurt, hareketin şifasına inanan, beden-zihin bütünlüğünü merkeze alan bir pilates eğitmenidir. Yıllar içinde edindiği bilgi ve tecrübeyi, bireylerin yaşam kalitesini artırmak adına özveriyle paylaşmayı ilke edinmiştir. Pilatesi yalnızca bir egzersiz sistemi olarak değil, aynı zamanda kişinin kendini tanıdığı, bedenine saygı duymayı öğrendiği bir dönüşüm süreci olarak görür. Bu bakış açısıyla her bireyin benzersiz yapısını dikkate alarak kişiye özel seanslar sunar ve katılımcılarını sadece fiziksel değil zihinsel olarak da güçlendirir.
Aslı Kurt ile pilatesin beden ve zihin üzerindeki dönüştürücü gücünü keşfet! Reformer, klinik, fonksiyonel ve hamile pilatesi gibi birçok alanda uzmanlıkla hazırlanmış içerikler, egzersiz önerileri, motivasyon dolu paylaşımlar ve sağlıklı yaşam tüyoları bu sayfada seni bekliyor. Kendin için bir adım at, dengeni bul, güçlü kal! ✨ #Pilates #AslıKurt #SağlıklıYaşam
Uzman Pilates Eğitmeni Aslı Kurt ile bedeninizi yeniden keşfedin! Her seviyeye uygun kişisel ve grup pilates programları, duruş bozukluklarından kas dengesizliklerine kadar pek çok ihtiyaca özel çözümler, bilimsel yaklaşımla ve profesyonel rehberlikle sunuluyor. Reformer, klinik, fonksiyonel ve hamile pilatesinde uzmanlaşmış Aslı Kurt ile güçlü, esnek ve dengeli bir yaşama adım atın. Pilatesi bir alışkanlığa değil, yaşam biçimine dönüştürmek için şimdi başlayın!
Online Pilates Paketleri, dilediğiniz yerden zamandan bağımsız olarak pilates yapma özgürlüğü sunar. Aslı Kurt’un uzmanlığıyla hazırlanan bu paketler, seviyenize ve hedefinize uygun şekilde planlanır ve ister canlı bağlantı ile ister kayıtlı video içerikler üzerinden erişilebilir. Evde, ofiste ya da tatilde kolayca uygulayabileceğiniz egzersizlerle hem bedeninizi güçlendirebilir hem de yaşam kalitenizi artırabilirsiniz. Online Pilates, esnek yapısı sayesinde düzenli antrenman alışkanlığı kazanmanıza yardımcı olurken, profesyonel rehberlik ile kontrollü ve güvenli bir şekilde ilerlemenizi sağlar.
